tag:blogger.com,1999:blog-7146952286191717749.post4066004061699057619..comments2022-04-02T05:59:02.323-07:00Comments on Meu Diário: Nova faseDani Tâmegahttp://www.blogger.com/profile/18235233574854209449noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7146952286191717749.post-24842375338525269752011-10-27T19:12:20.354-07:002011-10-27T19:12:20.354-07:00Dani, cade vc?? Com Posts novos..... Adoro a forma...Dani, cade vc?? Com Posts novos..... Adoro a forma bem explicadinha que vc escreve. Estou esperando. Beijosvalkiriahttps://www.blogger.com/profile/03510733860995764254noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146952286191717749.post-84948432349422830432011-09-26T06:52:09.551-07:002011-09-26T06:52:09.551-07:00Dani...
Gostei muito do seu blog, suas dicas!
Tô m...Dani...<br />Gostei muito do seu blog, suas dicas!<br />Tô mesmo precisando de uma inspiração e encontrei o lugar certo!<br />Tem algum e-mail que eu possa falar com vc?<br />Abs,<br />Sua chará Dani!!Danielanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146952286191717749.post-5561682942830365502011-09-06T13:38:30.587-07:002011-09-06T13:38:30.587-07:00Oi Dani, sou um curioso sobre alimentação e pratic...Oi Dani, sou um curioso sobre alimentação e praticante de musculação, acabei chegando no seu blog quando tentava juntar informaões para minha esposa e uma irmã, na tentativa de motiva-las.<br /><br />Eis que minha irmã fala sobre essa sua nova "dieta", de jejum (ou semi-jejum, já que vc consome os BCAAs). Faz uns dois meses que venho estudando essas maneiras diferentes de alimentação, baseando-me nos protocolos LeanGains (www.leangains.com) e Warrior Diet (www.warriordiet.com).<br /><br />Acabei por desistir, pois, para a musculação, o treino em jejum não é problema (ainda mais se vc ingere os BCAAs) mas, acredito, para quem faz algumas caminhadas, corridas, escaladas, surf e tem um filho super ativo de 2 anos de idade, a hipoglicemia não fica tão distante, sem um auxílio energético no começo do dia.<br /><br />Outra coisa que me fez desistir foi ouvir a opinião de um nutricionista Bodybuilder, uma pessoa que adimiro e sempre tem idéias bem ponderadas, que postou num forum (não sei se é no forum q vc falou mal em outro post... rsrsrsrs) onde ele falava não acreditar na eficiencia tão grande do jejum apenas por motivos estéticos, embora dissesse que o jejum, esporadicamente melhorasse bastante a qualidade de vida.<br /><br />E conseguir 10g de BCAA mais de uma vez ao dia... só com patrocinio, pow! rsrsrs<br /><br />Os relatos que lí sobre esses protocolos sempre falam de muita disposição, mente alerta e melhoras de forma ampla, embora os ganhos de hipertrofia sejam lentos, mas com qualidade.<br /><br />Fiquei realmente interessado em saber como vai ser a sequência do jejum na sua rotina. Você vai fazer algum exercício aerobico? Em qual horário seria? Só depois que já estiver alimentada mesmo?<br /><br />Beijo e boa sorte!Pedrohttps://www.blogger.com/profile/08194838336110791640noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146952286191717749.post-51796484648560435272011-04-28T17:10:14.289-07:002011-04-28T17:10:14.289-07:00Oi Dani, sou sua fã, vi seus vídeos e acho vc lind...Oi Dani, sou sua fã, vi seus vídeos e acho vc linda!<br />E esta dieta? parece meio radical, vc toma 10 gr de bcaa a cada hora? o dia todo?<br />bjssSilvia Duartehttps://www.blogger.com/profile/12575668644062283497noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146952286191717749.post-70162463946411318892011-01-30T15:02:46.487-08:002011-01-30T15:02:46.487-08:00Dani, comente maissobre essa dieta... beijos te ad...Dani, comente maissobre essa dieta... beijos te adoro!Ana Paulahttps://www.blogger.com/profile/04542617688981594868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146952286191717749.post-20953132896429307942011-01-26T08:58:03.010-08:002011-01-26T08:58:03.010-08:00Oi dani! Então a ideia dessa dieta é eliminar gord...Oi dani! Então a ideia dessa dieta é eliminar gordura quando você faz o exercício de manhã. e isso você faz todos os dias? por quanto tempo? e essas 16h se for a dormir como é com bcaa? e para quem não tem bcaa? que confusão de duvidas né?! bjsaninhanoreply@blogger.com