OI menina(os),
Eu estava sumida porque estava sendo sacudida dentro de um tornado, fui jogada de um lado para o outro, sacudida e arremessada...rsrs Mas LEVANTEI e vamo que vamooooo....
Sem sequelas, apenas com uma vontade inabalável de voltar a treinar e a me alimentar super bem.
Não fiz dieta essa semana, quando digo que não fiz dieta...É que deixei solto a quantidade calorias e macronitrientes, porém como nem tenho besteira para comer em casa, nao comi nada de ruim...
Tentei comer bem...
Meu blog de treinos esta tão abandonadinho...deve estar com teia de aranha! Mas é assim mesmo, temos algumas prioridades na vida como os filhos.
Tem podcast novo...Precisei gravar com as crianças em casa...já viu né?
HA! bonés já já serão vendidos através da minha fan page "página do FB "Dani Tamega atleta"
beijos e até +
PODCAST : SAINDO DE UM TORNADO, DESCABELADA...PORÉM FORTALECIDA!!!!
barrinha queimada...rsrs
Tudo dá tao certo..quando estamos num tornado, né? kkkkk
salada de salmão skim.
Estava azeda...kkkkkk
sai de mim tornado...
batata "frita" de batata doce com crab ( ciri) e abacate
gostoso...
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| Quando eu estou num tornado eu como todos os dias a mesma coisa...aff. |
receita de "danoninho"
sempre que alguma menina me enviar uma idéia boa postarei aqui com fotinho...
Tatiana Girasole, me deu essa idéia e eu AMEI.Obrigadaaa
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DANI....SABE AQUELA SUA RECEITA DA MOUSSE DE TOFU, ENTÃO BATE ELA COM O PÓ DE GELATINA DE MORANGO E ADOÇANTE......PARECE DANONINHO!!!!! MELHOR DE TODAS AS MISTURINHAS!!!!! BJOS LINDA!!!"
As crianças amaram também!!! sem lactose melhor ainda...
Vamo que vamoooooo
CACETE!
