gravei um programa chamado "vida lá fora" do multishow, é um programa novo bem legal que mostra a vida das pessoas fora do Brasil, estou cansada.
Mas, se eu nao treino, fico de bode.
Nao saí da dieta, aos domingos eu tenho direito a uma sobremesa gostosa e comi um cheesecake de morango muito bom, mesmo assim, nao gosto de comer quando não treino, fico de bode.
Não sou exagerada, se você pensar isso eu vou ficar..sabe, né?
outra coisa que me deixou muito de bode foui nao ter tido aulao na praia, precisei cancelar...ai..que BÓ.
A parte mais dificil da dieta para mim é de manhã, preciso mudar essa banana, ela me deixa de bó.
amanhã trabalho cedo e já sao 1h da manhã aqui, na boa...isso me deixa de...bééééé
meu marido já sabe...quando eu grito bééééé, ele sai de perto.
hoje eu comi:
ba.na.na eca antes claro enxotei alguns mosquitinhos, isso me deixa de...
whey
oat meal (aveia)
lanche
peaunt butter
almoço
comida Tailandesa ( arroz integral com côco) e um peixe maluco, tava bom.
lanche
3 claras com brocolis
janta
salada com frango, coloquei um pouco de molho
3 castanhas
azeite
ceia
caseina
nao sinto fome com essa dieta, parece pouco mas nao é.
começo amanha a ciclar os carbs novamente...pouco carb, no carb e muito carb durante a semana.
Preciso rever alguns pontos no meu corpo que estao me deixando de bode.
vou dar um nome para esse bode que estou criando, aceito sugestões.
só nao pode ser Mykon, porque é o nome do Javali que meu marido cria dentro do estômago dele, em épocas de gases ele chama o Mykon e eu corro, tenho pavor de javali.
caraca meu filho fez xixi no sofá, vou lá limpar, pera aí.
Nao, nao espera nao...vou limpar e dormi.
bjss
Dani.
béééééé para vc que eu tô de bó.
4 comments:
Vc é muito divertida...rs...aqui dependendo do que comemos tem javali para todos os lados...rs.
A banana, eu adoro com aveia mas os restante é estranho ou desconhecido, não sei se tem aqui no Brasil, em São Paulo, só se for em lugar muito específico. Minha casa esta em reforma que nunca termina e ainda o tendão do ombro pra eu operar mas estou ansiosa de malhar, fazer RA e me sentir melhor com o espelho...bjs...te adimiro...
Dani experimenta deitar canela na banana, li que canela também faz bem para o metabolismo ... eu gosto, parece que tou a comer pastel de nata (doce portugues)!
Dani, me pergunto o q será q vc ainda tem p/ perder nesse corpão, eu então teria q nascer de novo p ficra pelo menos um pouquinho parecida né???rsrsrsr
A dieta do blog é muito boa.. será q consigo faezr pelo menos parecido?/Vamos tentar..
Bjs
Adoro esse seu blog mais "pessoal", vc é mto engraçada :) E é mto legal saber dos seu treinos, como está a alimentação... Beijos!
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